Uppvärmningsövning 1

Hörnen, McDonalds

Förklaring:

Denna övning är en klassisk uppvärmingsövning,
lägger man till att en spelare som startar uppe vid mittplan från vänstra kön och första spelaren i den högra kön startar utan boll,  
spelare nummer 2 i högra kön passar spelaren som startat på mitten, nu blir det lite mer fart. 

 

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.